HOHU Kirjaessee Terhi Määttä

KIRJOITTAJA: MIRJA-LIISA KIVELÄ

HYVIÄ VUOSIA; arvokas ja turvallinen ikääntyminen

 Kirja kertoo, miten voisimme auttaa vanhuksia saamaan arvokkaan, tasapainoisen ja turvallisen elämän. Voiko kukaan olla arvokas vanhana? Meillä jokaisella on ajatuksia ja toiveita, miten vanhenemme ja miten meistä pidetään huolta, kun koittaa aika, että et pysty itse huolehtimaan itsestäsi.

 Tasa-arvoisessa maassamme kaikki ovat yhtä arvokkaita. Joko aloit miettiä, onko näin? Toivottavasti tämä pistääkin ajattelemaan, että kaikki me olemme samalla viivalla elämässä. Kaikkien pitää ja kuuluu saada samanlaista ja samanarvoista hoitoa ja kohtelua.

 Liikuntakyvyltään heikentyneen asumisessa pitää huomioida kotona väljät tilat, esteiden poistaminen ja hyvin varustetut wc ja keittiötilat. Otettava huomioon myös pääseekö itse käymään esim. kaupassa, pankissa, apteekissa jne. Pääseekö käymään itse ystävien ja harrastusten parissa. Kodin omainen asuminen on myös hoitoa. Elämistä itsenäisesti palvelujen lähellä ja apu on lähellä, kun hän sitä tarvitsee. Senioreiden oma toiminta on ratkaiseva terveyden, toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä.

 ”Arvokas ja turvallinen vanheneminen edellyttää siis yhteiskunnan perustamista tasa-arvoon ja iäkkäiden ihmisoikeuksien toteuttamista.”

”Iäkkäiden lähiomaisilla ja muulla lähiyhteisöllä on mittava merkitys”

 Itsemääräämisoikeus on kaikkien aikuisikäisten oikeus. Sitä voidaan rajoittaa vain valvottujen oikeustoimien kautta. esim. edunvalvojan määrääminen muistisairaalle tai pakkohoitopäätös itsemurhavaaraiselle mielenterveys potilaalle.

Meillä on oikeus päättää omasta hoidostamme. Aina emme itse pysty ilmaisemaan tahtoamme. Sen vuoksi potilaslakiin on kirjattu päätös; Potilaalle on annettava hänen henkeään tarpeellinen hoito, vaikka potilaan tahdosta ei tajuttomuuden tai muun syyn vuoksi voi saada selvitystä.

 Ikääntyvän pitää kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä syö. Kasvikset, juurekset, hedelmät, marjat, viljatuotteet, vähärasvaiset maitotuotteet, kala ja liha sisältävät runsaasti suojaravintoaineita ja muita ravinteita. muista juoda myös paljon vettä. Syljen erittyminen vähenee vanhetessa. Tämä ja huonot hampaat vaikeuttavat syömistä ja nielemistä. hampaiden ja suun kunnosta huolehtiminen on tärkeää.

 Satunnainen, yksittäinen kaatuminen johtuu lattioiden liukkaudesta ja epätasaisuuksista. Olisi hyvä tarkistaa iäkkään kengät aika ajoin, etteivät ne ole huonot ja liukkaat. Muistaa myös tarkistaa apuvälineiden kunto, ettei kaatumiset johdu niistä. Apuvälineitä pitää olla myös tarpeeksi vanhuksen kunnon mukaan.

 Lääkehoidon turvallisuus. Lääkkeen käyttö perustellaan tarkasti. Lääkeannokset ovat sopivia. Haittavaikutuksia seurataan. Yhteisvaikutusten haitallisuus. Lääkkeen käytön pituus. Lääkkeen säilytys oikein. Oikeat ottoajat. Noudatetaan ottamisohjeita.

 Toteutuuko arvokas ja turvallinen ikääntyminen? Sinä voit vaikuttaa siihen, omaasi tai toisen ihmisen hyvään elämään.

 Tunteet eivät sammu ihmisen vanhetessa. Seniorit, myös erittäin vanhat ihmisen tuntevat ilon, onnen, surun ja tuskan. tunteiden käsittely voi olla erilaista kuin nuorempana. Jokaisella on oma tapansa rakastaa. He voivat jopa kohdata uuden rakkauden jäädyttyään leskeksi. Rakastaahan iäkäs lapsenlapsenlapsiaankin ja muita sukulaisiaan.

 Muista aina, että me kaikki ollaan samanarvoisia ihmisiä, oli ikää sitten 5 tai 95 vuotta. kunnioita vanhuksia, hehän ovat sinunkin kasvattaneet ja osat voivat joskus vaihtua