Luin Aku Kopakkalan kirjoittaman kirjan Masennus.
Sadattuhannet suomalaiset kärsivät masennuksesta juuri nyt. Kirja kuvaa ongelmaa laajasti uuden tiedon pohjalta. Masennus järkyttää mielialaa, ajattelua, käyttäytymistä, kehon toimintaa ja ihmissuhteita.
Masentunut voi itse parantaa tilannettaan ratkaisevasti. Usein määrätietoisen asiantuntija-apu voi silti olla tarpeen. Lepo liikunta tai lääkehoito ei ykinään ratkaise tilannetta, vaan hyvin suunniteltu monipuolinen hoito parantaa. Toivottomaltakin tuntuvasta masennuksesta pystyy nousemaan!
Aku Kopakkala on useamman vuosikymmenen miettinyt masennuksen olemusta ja hoitanut potilaita. Hän työskentelee Mehiläinen Oy:n johtavana psykologina.
Masennuksella tarkoitetaan arkikäytössä usein kaikenlaista mielipahaa ja alakuloisuutta. Synkän mielialan ja ilottomuuden jatkuessa viikosta toiseen puhutaan depressiosta eli masennuksesta. Masennus alkaa usein menetyksestä. Masennus on normaali reaktio menetykseen, aivan kuten surukin. Suru etenee vaiheittain ja menee ohi, kun taas masennus ei. Masennukseen liittyy kohtuutonta alemmuuden tunnetta, syyllisyyttä, häpeää ja toivottomuutta.
Kirjailija jakaa masennuksen kuuteen erilaiseen masennustyyppiin. Lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan masennukseen, Krooniseen masennukseen, synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja kaamosmasennukseen.
Päällimmäisenä tästä kirjasta jäi mieleeni ainakin se että vakavankin masennuksen voi parantaa oikeanlaisella hoidolla. Hoito voi tulla kalliiksi ja kestää pitkään mutta se kannattaa tehdä. Työkyvyttömyyseläke maksaa kuitenkin yhteiskunnalle paljon enemmän.
Tämä kirja oli enemmänkin sellainen tietotyyppinen kirja masennuksesta ilman mitään selkeää tarinaa. Suosittelen kirjaa kaikille jotka kamppailevat tai joku tuntemasi henkilö kamppailee masennuksen kanssa, sillä siinä on paljon tärkeää tietoa liittyen masennukseen ja sen hoitoon.
Sadattuhannet suomalaiset kärsivät masennuksesta juuri nyt. Kirja kuvaa ongelmaa laajasti uuden tiedon pohjalta. Masennus järkyttää mielialaa, ajattelua, käyttäytymistä, kehon toimintaa ja ihmissuhteita.
Masentunut voi itse parantaa tilannettaan ratkaisevasti. Usein määrätietoisen asiantuntija-apu voi silti olla tarpeen. Lepo liikunta tai lääkehoito ei ykinään ratkaise tilannetta, vaan hyvin suunniteltu monipuolinen hoito parantaa. Toivottomaltakin tuntuvasta masennuksesta pystyy nousemaan!
Aku Kopakkala on useamman vuosikymmenen miettinyt masennuksen olemusta ja hoitanut potilaita. Hän työskentelee Mehiläinen Oy:n johtavana psykologina.
Masennuksella tarkoitetaan arkikäytössä usein kaikenlaista mielipahaa ja alakuloisuutta. Synkän mielialan ja ilottomuuden jatkuessa viikosta toiseen puhutaan depressiosta eli masennuksesta. Masennus alkaa usein menetyksestä. Masennus on normaali reaktio menetykseen, aivan kuten surukin. Suru etenee vaiheittain ja menee ohi, kun taas masennus ei. Masennukseen liittyy kohtuutonta alemmuuden tunnetta, syyllisyyttä, häpeää ja toivottomuutta.
Kirjailija jakaa masennuksen kuuteen erilaiseen masennustyyppiin. Lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan masennukseen, Krooniseen masennukseen, synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja kaamosmasennukseen.
Päällimmäisenä tästä kirjasta jäi mieleeni ainakin se että vakavankin masennuksen voi parantaa oikeanlaisella hoidolla. Hoito voi tulla kalliiksi ja kestää pitkään mutta se kannattaa tehdä. Työkyvyttömyyseläke maksaa kuitenkin yhteiskunnalle paljon enemmän.
Tämä kirja oli enemmänkin sellainen tietotyyppinen kirja masennuksesta ilman mitään selkeää tarinaa. Suosittelen kirjaa kaikille jotka kamppailevat tai joku tuntemasi henkilö kamppailee masennuksen kanssa, sillä siinä on paljon tärkeää tietoa liittyen masennukseen ja sen hoitoon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti